De juiste informatie vinden kan soms lastig zijn. Welke websites zijn betrouwbaar en welke niet? Er zijn ook handige hulpmiddelen waarmee je zelf aan de slag kunt. Zo kun je aan de slag met je gezondheid op een moment wanneer het jou uitkomt. Wij hebben de belangrijkste informatiebronnen en een aantal handige hulpmiddelen en organisaties voor je op een rijtje gezet.
Gezond leven verkleint de kans op hart- en vaatziekten. Wij hebben informatie en middelen, zodat jij gezond(er) kunt leven. Op deze pagina vind je verschillende mogelijkheden om de gezondheid van je hart te testen. Ook bieden wij tips om gezonder te eten en meer te bewegen.
Staat er binnenkort een Hartcheckpunt bij jou in de buurt? Je kunt iedere locatie gratis en zonder afspraak bezoeken. En er komen regelmatig nieuwe Hartcheckpunten bij.
Heb jij een hart- en vaatziekte? Hier vind je apps en websites die die jou kunnen helpen. Bijvoorbeeld om je gezondheid in de gaten te houden. Of om je voeding, bloeddruk en vibraties te meten. Ontdek op deze pagina wat voor jou werkt.
Wil je meer bewegen? Meer rust in je hoofd, gezonder eten en beter slapen? Hieronder vind je apps die jou hierbij kunnen helpen. Aangeraden door mensen die deze apps gebruiken voor een gezondere levensstijl.
Gezondheid is meer dan niet ziek zijn. Het gaat over hoe je voelt, wat je kunt en wat voor jou belangrijk is. Hoekse Gezondheid kijkt breder dan alleen je lichaam en helpt je ontdekken waar je zelf invloed op hebt. Een handig hulpmiddel hierbij is het Leefstijlroer met de zes pijlers: voeding, beweging, slaap, ontspanning, zingeving en sociale verbinding. Vindt hier tips hoe je aan de slag kunt met de onderwerpen vanuit het leefstijlroer.
Elk jaar brengt Harteraad een nieuw magazine uit. De Harteraad Magazines doorbreken taboe’s of lichten onderwerpen uit waar nog te weinig over gesproken wordt. In elk Harteraad Magazine lees je o.a.: • feiten en fabels: wat is waar en wat niet? • openhartige en eerlijke verhalen van mensen met een hart- of vaataandoening • tips en handvaten waar je zelf mee aan de slag kunt gaan • zorgprofessional (bijv. een cardioloog, apotheker, seksuoloog) aan het woord • ‘bekend met …’ een interview met een bekende Nederlander met een hart- of vaataandoening.
Hoe belangrijk is gezonde leefstijl als je boezemfibrilleren hebt? We kunnen je al gelijk het antwoord geven: een gezonde leefstijl heeft een positieve invloed op je behandeling en het herstel van boezemfibrilleren. Prof. dr. Lukas Dekker, cardioloog & elektrofysioloog in het Catharina Ziekenhuis in Eindhoven en Sandra Verhagen, fysiotherapeut & bewegingswetenschapper bij hartrevalidatie St. Antonius Ziekenhuis in Nieuwegein vertellen je hier tijdens deze online bijeenkomst alles over. Het webinar is voor alle mensen met boezemfibrilleren en hun naasten.
Hartrevalidatie leer je door oefeningen om te gaan met hartklachten. Hartrevalidatie is voor alle mensen die behandeld zijn of worden vanwege hun hart. Het helpt bij herstel en laat je zien dat er weer veel mogelijk is na bijvoorbeeld een hartoperatie. Het heeft als belangrijkste doel om na een ziekenhuisopname of behandeling zo snel mogelijk weer conditie op te bouwen, zodat je dagelijkse activiteiten weer kunt hervatten en zo het risico op een nieuw hartprobleem zo klein mogelijk te houden.