Mensen met diabetes mellitus hebben te veel suiker in hun bloed. Daarom wordt diabetes ook wel suikerziekte genoemd. De meest voorkomende vorm is diabetes type 2. In deze tekst lees je:
Suiker komt in je lichaam via eten en drinken. Suiker noemen we ook wel koolhydraten. In de darmen komt de suiker in het bloed. Suiker in het bloed heet glucose.
Het bloed brengt de glucose naar de cellen. De cellen gebruiken glucose als energie. De alvleesklier maakt het hormoon insuline aan. Insuline zorgt ervoor dat glucose vanuit het bloed in de cellen kan komen.
Bij diabetes type 2 werkt de insuline niet goed. Dit komt vaak door:
Als je langer diabetes hebt, maakt de alvleesklier vaak ook minder insuline aan. Hierdoor wordt de glucose in het bloed nog hoger.
Veel mensen met diabetes hebben in het begin geen klachten.
Bij een hoge bloedsuiker kun je soms klachten krijgen, zoals:
Je hebt ook meer kans op ontstekingen en schimmelinfecties.
Een hoge bloedsuiker kan schade geven aan de bloedvaten. Daarom is het belangrijk dat je bloedsuiker goed is ingesteld.
Een goede bloedsuikerwaarde ligt meestal tussen 4,5 en 9 mmol/l.
Als de bloedsuiker meerdere jaren te hoog is, kunnen deze problemen ontstaan:
De eerste stap is kijken naar je leefstijl.
Onder leefstijl vallen:
Het is belangrijk om te worden verwezen naar:
Gezonde voeding is belangrijk, vooral minder suiker ofwel koolhydraten. Je lichaam kan bij diabetes suiker namelijk niet goed verwerken.
Helpt een gezondere leefstijl niet genoeg en blijft je bloedsuiker te hoog?
Dan is het belangrijk dat je zorgverlener medicijnen voorschrijft.
