Wat is de GLI?

Wil je graag gezonder leven en je beter in je vel voelen? Dan kan de Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI) je hierbij helpen.
De GLI is een begeleid programma voor mensen met overgewicht. Onder bepaalde voorwaarden wordt dit programma volledig vergoed vanuit de basisverzekering.

Tijdens de GLI werk je stap voor stap aan een gezondere leefstijl. Door gezonder te leven, voel je je fitter en verklein je de kans om (extra) gezondheidsklachten te krijgen.

Wat houdt het programma in? 

De GLI duurt 24 maanden. In de Hoeksche Waard zijn verschillende GLI‑programma’s beschikbaar. Je kunt kiezen voor een programma op locatie of online vanuit huis.

Je werkt aan alles wat hoort bij een gezonde leefstijl, zoals:

• gezonder eten
• meer en passend bewegen
• beter omgaan met stress
• ontspanning en goed slapen
• innerlijke balans
• het aanleren van blijvend gezond gedrag

Het doel is niet een snelle oplossing, maar een leefstijl die bij jou past en die je vol kunt houden.

Hoe ziet het programma eruit? 

Je volgt het programma samen met een vaste groep. Er zijn groepsbijeenkomsten (digitaal of op locatie, wekelijks of maandelijks). Daarnaast heb je individuele gesprekken met een coach. Hierin is ruimte voor jouw persoonlijke doelen, vragen en ondersteuning.

Je staat er dus niet alleen voor: je krijgt begeleiding, motivatie en steun.

Hoe kun je deelnemen?

Je kunt deelnemen als:

• je een BMI hoger dan 35 hebt, of
• je een BMI hoger dan 25 hebt in combinatie met bepaalde chronische aandoeningen.

Je huisarts of specialist beoordeelt of je in aanmerking komt.
Is dit het geval? Dan krijg je een verwijzing naar GLI‑ZHZ. Zij kijken samen met jou welk GLI‑programma het beste bij je past en waar plek is.

Na de verwijzing:

1. Neemt GLI‑ZHZ (meestal per e‑mail) contact met je op
2. Vul je een vragenlijst in
3. Ontvang je informatie over de beschikbare programma’s en groepen
4. Kies je een groep
5. Plant de coach een intakegesprek met je

Tijdens dit gesprek krijg je uitleg en beslis je samen of je start met de GLI.

Waar kun je deelnemen?

Er zijn meerdere GLI‑locaties in de Hoeksche Waard. Liever vanuit huis? Dan zijn er ook digitale GLI‑programma’s. 

Wat krijg je vergoed?

De GLI wordt door alle zorgverzekeraars volledig vergoed vanuit de basisverzekering. Er gaat geen eigen risico vanaf.

Meer weten?