Wat zijn middelen?
Onder middelengebruik vallen roken, alcohol, drugs en medicatie. Bij het gebruik van middelen is of kan er sprake zijn van verslavingsproblematiek, waar specifieke aandacht voor nodig is. Het gebruik van middelen heeft vaak een nadelige invloed op andere leefstijl onderwerpen. Anderzijds kunnen veranderingen in voeding en beweging ook van invloed zijn op het effect van de medicatie die je gebruikt.
Waar kan ik terecht?
De juiste informatie vinden kan soms lastig zijn. Welke websites zijn betrouwbaar en welke niet? Er zijn ook handige hulpmiddelen waarmee je zelf aan de slag kunt. Zo kun je aan de slag met je gezondheid op een moment wanneer het jou uitkomt. Wij hebben de belangrijkste informatiebronnen en een aantal handige hulpmiddelen en organisaties voor je op een rijtje gezet.
Jellinek
Heb je problemen door alcohol- of drugsgebruik of door gokken, gamen of seks? En heb je hier hulp bij nodig? Al ruim honderd jaar is Jellinek dé expert in middelengebruik, preventie en verslaving. Bij ons krijg je deskundige hulp, of je nu informatie, advies, of behandeling nodig hebt. Jellinek biedt hulp op maat voor elke vorm van problematiek. Licht als het kan, intensief als het moet.
Mentaalvitaal.nl
Hier vind je meer informatie over stress en angst voorkomen. Op mentaalvitaal.nl kun je oefeningen doen, bijvoorbeeld voor minder stress, om minder te piekeren of voor een betere slaap
Keuzekaart Stoppen met roken
Ik wil stoppen met roken, hoe kan ik dat het beste doen? Gebruik de keuzekaart om te kijken welke manier het beste bij jou past.
AA Hoeksche Waard
Werkgroep Hoeksewaard | Mijnsheerenland | Zuid Holland
De Pastorije
Julianastraat 7,
3217 BE Mijnsheerenland
Meeting: donderdag vanaf 20:00 uur.
06 - 1717 6726
Rookvrij! Ook jij?
Ik wil stoppen met roken!", horen wij elke dag. Maar hoe kun je dat het beste doen? Sinefuma is één van de meest effectieve aanbieders van stoppen-met-rokenprogramma’s, inidvidueel of in groepsverband.
Beeldverhaal ‘Hulp bij stoppen met roken’ Voor alleenstaande zwangeren
- Lees hier hoe het Wendy lukt om te stoppen met roken.
Beeldverhaal voor zwangere vrouwen en partners 'Hulp bij stoppen met roken'
- Lees hier hoe het Wendy en Steven lukt om te stoppen met roken.
Beeldverhaal ‘Rookvrij blijven doe je met hulp’ Na de zwangerschap
- Lees hier hoe het Wendy en Steven lukt om rookvrij te blijven.
Meer Hoekse Gezondheid
