Hoe kun je omgaan met verlies en rouw?
Iedereen krijgt in het leven te maken met verlies. Dit kan bijvoorbeeld het verlies zijn van een dierbare, een baan, een relatie, of zelfs je gezondheid. Rouw is de natuurlijke reactie op verlies. Het is de manier waarop je lichaam en geest omgaan met de pijn en emoties die daarbij komen kijken.
Rouw is voor iedereen anders. Sommige mensen voelen zich vooral verdrietig, anderen worden boos, voelen zich leeg of trekken zich terug. Soms kun je ook lichamelijke klachten krijgen, zoals moeheid, slecht slapen of hoofdpijn. Dit zijn allemaal normale reacties. Het verwerken van verlies en rouw kost tijd en dat is helemaal normaal. Toch kan het soms fijn zijn om hulp te krijgen.
Waar kan ik terecht?
Er zijn veel plekken waar je terecht kunt. We hebben de lokale en landelijke organisaties op een rijtje gezet. Zo kun je aan de slag met jouw problemen op een moment wanneer het je uitkomt. Klik op een van de onderstaande organisaties voor meer informatie.
De luisterlijn
De luisterlijn is bereikbaar via de telefoon voor iedereen die behoefte heeft aan een gesprek. Wil je je hart luchten, je verhaal kwijt, of gewoon even een praatje maken? Neem dan contact op met de Luisterlijn via telefoonnummer 088-0767 000 (normaal beltarief). Je kunt bellen, mailen of chatten. Anoniem, dag en nacht, alle dagen van de week, het hele jaar door.
Centrum voor Levensvragen ZHE
Zin in leven. Ieder mens wil gelukkig zijn, maar toch gaat dat vaak niet vanzelf. Ieder mens komt vroeg of laat in situaties terecht die moeilijk zijn. Bij grote vragen over het leven, de dood, loslaten en afscheid kan een geestelijk verzorger u helpen uw weg te vinden.
Meer levensgebeurtenissen
