Samen Bewegen
Samen Bewegen 23 juni 2020 – Mogelijk beweegt u door de coronacrisis minder dan normaal. De dagelijkse loopjes zijn verminderd en kunt u in groepsverband minder of niet bewegen. Probeer daarom elke dag even een frisse neus te halen en lukt dat niet, dan zijn er ook oefeningen die u thuis (zelfs) op uw stoel kunt doen. Er is een nieuwsbrief ontwikkeld Samen Bewegen. Hierin staan adviezen, telefoonnummers en beweegtips om toch in beweging te blijven. Klik hier voor de...
Lees verder
Slaap is de basis voor energiek leven
27 februari 2020 – Gemiddeld slaapt een volwassene zo’n 7 à 8 uur per nacht. Niet iedereen heeft 8 uur slaap nodig. Hoeveel slaap jij nodig hebt, hangt van een aantal zaken af zoals: je gezondheid, je leeftijd en je activiteiten overdag. Sommige mensen slapen structureel meer dan 9 uur. Maar ook te veel slaap kan nadelige gevolgen voor de gezondheid hebben. Die zijn bijna vergelijkbaar met te weinig slaap. Bepaal jouw uren per nacht Er is een eenvoudige vuistregel....
Lees verder
Geen eigen risico meer bij stoppen-met-rokenprogramma
17 januari 2020 – Vanaf 1 januari 2020 betalen patiënten geen eigen risico meer wanneer ze een stoppen-met-rokenprogramma volgen vanuit de eerstelijnszorg. De zorg (begeleiding door een huisarts of geregistreerde coach, indien nodig in combinatie met nicotinevervangende producten en/of voorgeschreven medicatie) wordt volgend jaar volledig vergoed uit de basisverzekering bij gecontracteerde zorgaanbieders. Het ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport vraagt van 30 december tot eind januari aandacht voor deze maatregel met een campagne. Lees het nieuwsbericht van het Trimbos Instituut...
Lees verder